Велотренажёр, если на нём заниматься с умеренной интенсивностью, может быть эффективной стратегией снижения веса. Но важно знать кое-что ещё. Велотренажёры обладают множеством преимуществ для тех, кто стремится похудеть.
Известно, что кабачки действительно полезны для здоровья. При этом специалисты советуют их употреблять в умеренных количествах и несколько раз в неделю. Похудение.
По данным ВОЗ и Международной организации труда, при работе 55 часов в неделю риск инсульта повышается примерно на 35%. В ходе опроса выяснилось, что по такому графику работает порядка…
В ходе эксперимента ученые выявили, что употребление кофе приводит к усилению сокращения мышц тонкого кишечника, независимо от наличия кофеина в напитке.
Техноблогер Wylsacom (Валентин Петухов) рассказал, как правильно выбрать смартфон. Прежде всего, эксперт советует обращать внимание на год выпуска смартфона. Покупать стоит самую свежую модель.
Генетик и исследователь ожирения из Кембриджского университета Джайлс Йео подсказал склонным к полноте людям единственный верный способ держать вес под контролем. Его слова приводит CNN.
Диетолог Елена Соломатина рекомендовала не злоупотреблять красным мясом и употреблять его не чаще раза в неделю. «Если мы будем потреблять белок говяжий, можно переесть.
Фитнес-эксперт Ирина Ротач назвала способ прокачать все тело дома. Ее слова приводит Men Today. Для начала Ротач рекомендовала упражнение джампинг Джек.
Городские жители не так хорошо переваривают целлюлозу, как сельские жители и охотники-собиратели. Это подтверждено исследованиями кишечного микробиома.
Многочисленные исследования подтверждают, что регулярное употребление кофе связано со снижением риска сердечных заболеваний, диабета и болезни Паркинсона.
