Бренд-шеф Максим Кузнецов рассказал, что морепродукты, в том числе лосось, тунец, креветки и мидии, содержат высокий уровень омега-3 жирных кислот.

Эндокринолог-диетолог Светлана Фадеева рассказала об особенностях постного питания. В частности, рекомендуется добавлять в рацион продукты, богатые белками — например, отварную куриную грудку, духовую говядину, рыбу на пару.

Заслуженный врач России, телеведущий Александр Мясников заявил, что физическая активность является фактором продления жизни.

Диетолог Виктория Антонова рассказала, что переход на веганский тип питания, который подразумевается в период Великого поста, влияет на метаболизм и может нарушить баланс белков, жиров и углеводов (БЖУ).

Врач-терапевт, диетолог, эксперт социального проекта Деменция.net Эльвира Фесенко рассказала, что суперэйджеры — люди старше 80 лет, сохранившие остроту ума, придерживаются четырёх паттернов питания.

Главные условия сохранения подвижности суставов — это регулярные физические нагрузки, правильное питание и отказ от вредных привычек, заявила ревматолог АО «Медицина» (клиника академика Ройтберга) Наталья Степанова.

Психолог Татьяна Коробова в интервью Regions.ru рассказала, что недостаток физической активности может приводить к развитию деменции у пожилых людей.

Выдержать Великий пост без вреда для здоровья можно с помощью строгого расчета рациона каждый день и витаминно-минеральных комплексов, рассказала в беседе с агентством «Москва» врач — диетолог-терапевт Федерального исследовательского центра…

18.03.2024 Врачи из ГКБ имени Валентина Буянова рассказали о взаимосвязи сна и состояния организма.

Врач-психиатр Антон Елисеенко рассказал, что отсутствие вовлеченности в социальную жизнь ведет не только к ухудшению здоровья пожилых.