Стоматолог-терапевт «СМ-Стоматология» Элина Хило настоятельно рекомендовала не прибегать к народным методам для отбеливания зубов.

Врач-гастроэнтеролог, диетолог медицинской компании «СберЗдоровье» Ольга Евлашева предупредила, что не все виды масел являются полезными для организма.

Диетолог Елена Соломатина рекомендовала не злоупотреблять красным мясом и употреблять его не чаще раза в неделю. «Если мы будем потреблять белок говяжий, можно переесть.

Бренд-шеф Максим Кузнецов рассказал, что морепродукты, в том числе лосось, тунец, креветки и мидии, содержат высокий уровень омега-3 жирных кислот.

Эндокринолог-диетолог Светлана Фадеева рассказала об особенностях постного питания. В частности, рекомендуется добавлять в рацион продукты, богатые белками — например, отварную куриную грудку, духовую говядину, рыбу на пару.

Заслуженный врач России, телеведущий Александр Мясников заявил, что физическая активность является фактором продления жизни.

Диетолог Виктория Антонова рассказала, что переход на веганский тип питания, который подразумевается в период Великого поста, влияет на метаболизм и может нарушить баланс белков, жиров и углеводов (БЖУ).

Врач-терапевт, диетолог, эксперт социального проекта Деменция.net Эльвира Фесенко рассказала, что суперэйджеры — люди старше 80 лет, сохранившие остроту ума, придерживаются четырёх паттернов питания.

Врач, эксперт лаборатории «Гемотест» Александра Филёва рекомендовала во время поста добавить в рацион чечевицу.

Врач-эндокринолог, диетолог сети клиник DocMed Ольга Чухачева рассказала, что, вопреки расхожему мнению, запивать пищу жидкостью можно, однако переполнение желудка может вызвать ощущение переедания.