Употребление пищи перед сном повышает риск сердечно-сосудистых заболеваний, диабета и депрессии, сообщила РИАМО врач-диетолог АО «Медицина» (Клиника академика Ройтберга), к. м. н. Марьяна Джутова.

О различных способах своевременного диагностирования заболеваний и передовых методах лечения каждый месяц рассказывают участники совместного проекта театра «Геликон-опера» и научного общества «Медицинская практика» «Мы вам поможем!» Каждый житель страны может…

По словам врача-диетолога Майкла Мосли, употребление хлеба, йогуртов и плавленых сыров стоит ограничить.

Врач-диетолог Марьяна Джутова предупреждает: пропускание завтрака может привести к плохому настроению, низкой концентрации и памяти, а также ухудшить работоспособность, передает Life.ru. Завтрак — это топливо для организма, которое помогает запустить…

Во всем лучше придерживаться меры, помнить о медицинских показаниях и искать компромиссы, напоминают также врачи. Главное — не забывать о перекусах и не заменять приемы пищи чашкой кофе.

Морепродукты, зеленый чай и темный шоколад способны помочь в борьбе со стрессом.

У сна голышом есть множество преимуществ вне зависимости от пола и возраста, в том числе возможность худеть во сне и продлить молодость.

Чтобы получать ещё больше пользы от продуктов, которые вы едите, нужно время от времени вносить изменения в рацион. Вот, например, как это можно сделать этой весной.

Эксперт-методист и координатор направления групповых программ бренда XFIT Руслан Панов в беседе с «Лентой.ру» назвал россиянам оптимальный срок для появления кубиков пресса.

Стоматолог-терапевт «СМ-Стоматология» Элина Хило настоятельно рекомендовала не прибегать к народным методам для отбеливания зубов.