Россиянам перечислили ухудшающие цвет зубов безобидные привычки

Стоматолог Рамила Аллахвердиева рассказала, от каких привычек нужно отказаться, чтобы сохранить красивый цвет зубов. Цвет зубной эмали зависит от генетики, но есть и внешние факторы, которые на это влияют. Врач посоветовала отказаться от употребления воды из-под крана, так как она может быть перенасыщена фтором.

Психолог назвал способы начать жизнь с чистого листа после развода

Психолог Валерий Гут дал советы, как пережить развод с наименьшими потрясениями. Он пояснил, что развод — это травмирующий и долгий процесс, во время которого накопленные обиды выливаются в нервные срывы. И все же существуют методы выйти из ситуации с минимальными психологическими потерями.

Врач предупредила о вреде полного отказа от соли

Спортивный врач и эксперт ЗОЖ Александра Чистякова рассказала, что произойдет с организмом при полном отказе от соли. По ее словам, соль необходима для нормальной работы каждой клетки. Нехватка соли может проявляться головной болью, головокружением, судорогами и падением.

Россиянкам назвали способы получать яркие оргазмы с помощью особых упражнений

Сексолог и йоготерапевт Вера Веткина и инструктор ЛФК Наталья Сырчина рассказали, как женщины могут улучшить качество интимной жизни и получать яркие оргазмы. Специалисты призвали регулярно заниматься йогой, правильно дышать. Еще одним секретом успеха счастливой интимной жизни они назвали натренированные мышцы таза.

Психолог подсказала способ расслабиться во время секса

Психолог Инесса Спинка рассказала, что можно научиться получать большее удовольствие от секса. Для этого необходимо развить в себе навык полного расслабления и абстрагирования от лишних мыслей. «Тренировки» необходимо проводить регулярно во время массажа или приема душа.