К кисломолочным продуктам обычно относятся с доверием: их советуют врачи, включают в диеты и считают «легкой» пищей для желудка.

Распознать проблему можно до того, как анализ крови покажет критическое снижение уровня гемоглобина. Об этом в беседе с NEWS. ru рассказала терапевт Видновской больницы Минздрава Подмосковья Зарема Тен. По словам врача, железо является основой гемоглобина — белка, отвечающего за перенос кислорода в организме.

Неприятный сюрприз, о котором Станислав Воскресенский узнал во время внезапного визита в Кинешму, удалось быстро превратить в решение.

При похудении рацион в тренировочные дни лучше выстраивать регулярно, избегая длинных голодных пауз. Организму нужна достаточная энергия для движения и восстановления в течение дня. Ходьба и рацион для похудения Если для того, чтобы похудеть, вы выбрали ходьбу, нужно учитывать ее интенсивность и длительность.

Повышенный сахар вечером — это далеко не всегда из-за конфет или тортов. Часто проблема кроется в самых обычных продуктах, которые кажутся безобидными. Но именно в конце дня они дают организму такую углеводную нагрузку, с которой ему тяжело справиться, пишет автор канала «Академия Вкуса».

Тульский роспотребнадзор рассказал жителям, что покупать черешню стоит только в местах санкционированной торговли, где проводится регулярный контроль качества ягод.

Весной за рулем как будто легче дышится. Дороги чистые, снег растаял, тепло, комфортно. Едешь и думаешь — ну наконец-то нормальный сезон. Но есть один момент, который многие стабильно недооценивают. И это солнце.

В большинстве случаев бессонница является следствием образа жизни человека, предупредил кандидат медицинских наук, сомнолог «СМ-Клиники» в Санкт-Петербурге Александр Казаченко.

Во Всемирный день борьбы с артериальной гипертонией главный врач городской поликлиники № 2 Наталья Шиндряева рассказала о принципах питания и профилактики заболевания.

Кардиолог «СМ-Клиника» Ася Эсембиева рассказала о привычках, которые убивают здоровье сердечно-сосудистой системы. Их врач перечислила россиянам в разговоре с «Лентой. ру». Одной из ключевых проблем врач назвала неправильное питание. Она подчеркнула: несбалансированный рацион — прямая дорога к ожирению и заболеваниям сердца.