Ходьба каждый день поможет вам спр��вляться со стрессом Опубликовано 14 октября, 2025 автором Ferra.ru Кортизол — это гормон стресса. Его высокий уровень действительно может навредить здоровью, но наша цель — поддерживать его в норме. В этом могут помочь физические упражнения.