Многие фрукты, как и овощи, могут оказать полезное воздействие на организм человека с повышенным давлением. Также гипертоникам полезны будут бананы, из-за калия в их составе, и цитрусовые, как источник аскорбиновой кислоты, которая защищает сосудистую стенку, добавила она.

На давление и состояние сосудов сильно влияют не только стрессы, низкая физическая активность и вредные привычки, о чем часто говорят врачи, но и продукты питания, которые мы едим ежедневно.

Терапевт Александр Новиков рассказал в рубрике «Теперь вы знаете», что должно быть в летней аптечке против ожогов. Врач подчеркнул, что ожоги лучше профилактировать, а не лечить: использовать солнцезащитные средства, аккуратно обращаться с огнём и кипятком. От боли помогает промывание водой, холодные компрессы.

Человек может выжить без света, но месяц, проведенный в темноте, снижает качество памяти, может привести к ослаблению костной ткани и повысит тревожность.

Россиянам подсказали, какие продукты реально помогут поддержать организм весной и не разболеться к лету.

Онколог Владимир Ивашков призвал россиян отказаться от трех утренних привычек, поскольку они оказывают разрушительное влияние на здоровье. На эту тему он высказался в своем Telegram -канале. Во-первых, Ивашков посоветовал не пить кофе натощак.

Офтальмолог Лидия Садулаева рассказала в рубрике «Теперь вы знаете», как избавиться от синдрома сухого глаза. Она посоветовала сократить время перед экраном, использовать слёзозаменительные капли для глаз, поставить увлажнители воздуха в комнате, регулярно проветривать помещение. При этом есть нюансы.

Вегетарианство является особым видом питания, исключающим употребление пищи животного происхождения. Оно может быть показано при некоторых заболеваниях, однако чаще всего – это самостоятельный выбор человека, рассказала изданию «Вести Подмосковья» врач - гастроэнтеролог ФНКЦ ФМБА России Ольга Чернова.

Популярный женьшень, который многие считают почти "волшебным" средством от усталости и стресса, может оказаться опасным для здоровья. Об этом рассказал главный токсиколог Кузбасса Константин Сиворонов в своем телеграм-канале. Врач напомнил, что женьшень – это мощный природный стимулятор, воздействующий на центральную нервную систему.

Обычная скумбрия спасет организм от последствий употребления шашлыка, заявила нутрициолог Елена Желянина. Нутрициолог советует заедать шашлыки рыбой, зеленью, овощами и употреблять воду в приемлемом количестве. Ранее «СП» сообщала о том, что диетолог подсказала, сколько клубники можно съедать взрослым и детям.